龟头一碰就十分疼痛可能由龟头炎、包茎或包皮过长、尿道炎、生殖器疱疹及其他原因引起，需就医检查，明确诊断后进行相应治疗。
1.龟头炎：龟头炎是龟头黏膜的炎症，可能由细菌、真菌感染或过敏引起。除了疼痛，还可能出现龟头红肿、瘙痒、分泌物等症状。治疗方法包括保持龟头清洁、使用外用药物（如抗真菌或抗生素药膏）或口服药物（如抗生素或抗真菌药物）。如果症状严重或持续不缓解，建议就医。
2.包茎或包皮过长：包茎是指包皮过长，龟头无法完全暴露；包皮过长是指包皮覆盖龟头，但可以轻松上翻。这两种情况可能导致龟头敏感，容易受到刺激和疼痛。在这种情况下，医生可能会建议进行包皮环切术来解决问题。
3.尿道炎：尿道炎是尿道的炎症，可能由细菌感染引起。除了尿道口疼痛，还可能出现尿频、尿急、尿痛等症状。治疗方法包括使用抗生素进行抗感染治疗。
4.生殖器疱疹：生殖器疱疹是由疱疹病毒引起的性传播疾病，会在龟头或其他部位出现水疱和溃疡，伴有疼痛和瘙痒。治疗方法包括使用抗病毒药物和对症治疗。
5.其他原因：龟头疼痛还可能与龟头损伤、龟头肿瘤、前列腺炎等疾病有关。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要通过医生的详细检查和诊断来确定。如果龟头疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、排尿困难、性交疼痛等，应及时就医。
在就诊时，医生通常会进行详细的身体检查和询问病史，可能会进行一些实验室检查，如尿液分析、血液检查、分泌物涂片或培养等，以明确病因。根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。
此外，在等待就医期间，应注意保持龟头清洁，避免过度刺激和摩擦，避免性行为，以免加重症状。同时，应注意个人卫生，勤换内裤，避免使用刺激性的清洁剂或洗液清洗龟头。
总之，龟头一碰就十分疼痛是一个需要引起重视的问题，可能是多种疾病的表现。及时就医，明确诊断，并采取适当的治疗措施是解决问题的关键。
