早上刷牙时感到恶心，可能是由以下原因引起的：
1.慢性咽炎：咽部黏膜受到炎症刺激时，会导致敏感性增加，刷牙时可能会引起恶心。
2.反流性食管炎：胃酸反流至食管和口腔，会刺激咽部，引起恶心。
3.鼻腔疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，鼻腔分泌物可能倒流至咽部，导致刷牙时恶心。
4.其他因素：怀孕、饮食不当、精神因素等也可能导致刷牙时恶心。
对于长期或频繁出现早上刷牙恶心的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查：
1.口腔检查：观察口腔黏膜、牙齿和咽喉部的情况。
2.喉镜检查：检查喉部的结构和功能。
3.pH监测：了解胃酸反流的情况。
4.其他检查：根据具体情况，可能还需要进行血常规、胃镜等检查。
治疗方法因病因而异，以下是一些常见的治疗措施：
1.慢性咽炎：保持口腔清洁，避免过度用嗓，戒烟酒，饮食清淡，可使用含片或漱口水缓解症状。
2.反流性食管炎：调整饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，睡前2-3小时避免进食，抬高床头，使用抑酸药和促胃肠动力药。
3.鼻腔疾病：治疗鼻部疾病，如鼻炎、鼻窦炎等。
4.其他：对于怀孕引起的恶心，通常在孕期结束后会自然缓解；饮食不当导致的，需调整饮食；精神因素引起的，可通过心理疏导等方法缓解。
此外，以下几点也有助于减轻刷牙时的恶心感：
1.选择软毛牙刷，避免刺激口腔。
2.刷牙时动作轻柔，不要过度深入口腔。
3.使用温水刷牙，避免冷水刺激。
4.尝试在刷牙前先喝一些温水，湿润口腔。
5.保持良好的口腔卫生，定期洗牙。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人或有其他健康问题的人，刷牙时恶心可能是更严重疾病的信号，应及时就医。如果恶心症状持续不缓解或伴有其他不适，如咽痛、咳嗽、呼吸困难等，应尽快就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于维护口腔和身体健康。
