发布于 2026-11-12
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洗牙无法直接改变牙齿本身的颜色实现美白，仅能清除牙齿表面附着的外源性色斑，还原牙齿原本的自然色泽。
洗牙临床称龈上洁治术（用专业器械去除牙龈上方牙石、菌斑、色素的口腔操作），可清除日常刷牙无法去掉的烟渍、茶渍、咖啡渍等外源性色斑，以及钙化形成的牙结石（矿化变硬的牙菌斑，无法通过刷牙去除），让牙齿恢复本身的天然颜色，同时减少牙龈出血、口臭等牙周问题。儿童配合度允许的情况下，也可通过温和的洗牙方式清洁牙面软垢，预防龋齿。
牙齿本身的颜色由牙釉质（牙齿外层半透明的坚硬保护层）和内层牙本质的颜色共同决定，健康牙齿本身就是淡淡的淡黄色。洗牙仅作用于牙齿表面的附着物，无法改变牙体内部的色素沉积，比如四环素牙（儿童时期服用四环素类药物导致的牙体内部变色）、氟斑牙（高氟地区饮水导致的牙釉质发育不全伴色斑）、年龄增长带来的牙本质自然变黄，都无法通过洗牙改善。
冷光美白：将安全浓度的美白剂涂抹在牙面，通过冷光照射让美白剂渗透到牙体组织，分解内源性色素，可提升牙齿色阶3~5个，效果维持1~2年，适合多数健康牙体的成年人。
贴面修复：对于四环素牙、氟斑牙等严重变色的牙齿，可制作薄的瓷贴面粘贴在牙面，遮盖原有颜色，属于微创修复方式，需由正规口腔医师评估后操作。儿童不建议过早做美白，18岁前牙体尚未发育完全，优先做好日常清洁即可。
日常坚持每天用巴氏刷牙法（刷毛与牙面呈45度角小幅震颤的正确刷牙方式）清洁，配合使用牙线，每半年到一年定期洗牙维护牙周健康，不要把洗牙等同于牙齿美白。
参考文献：
[1]中华口腔医学会牙周病学专业委员会. 中国牙周病诊疗指南(2022年版)[J]. 中华口腔医学杂志，2022，57(6)：545-558.
[2]樊明文，周学东. 牙体牙髓病学[M]. 人民卫生出版社，2020.
[3]中华口腔医学会儿童口腔医学专业委员会. 儿童口腔健康管理指南[J]. 中华口腔医学杂志，2021，56(10)：953-961.
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