膝盖有点肿弯曲时疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.半月板损伤
半月板是位于膝关节内部的软骨结构，可能因外伤、过度使用或退行性改变而受损。半月板损伤可导致肿胀、疼痛和膝关节活动受限，尤其在弯曲时更为明显。
2.滑膜炎
滑膜炎是滑膜组织的炎症，可由感染、创伤、自身免疫性疾病或其他原因引起。炎症会导致滑膜分泌过多液体，引起膝盖肿胀和疼痛，尤其在活动时加重。
3.韧带损伤
膝关节的前后交叉韧带和侧副韧带在运动或外伤中可能受损。韧带损伤会导致膝关节稳定性下降，引起肿胀、疼痛和活动受限。
4.髌骨软化症
髌骨（膝盖骨）与股骨滑车之间的软骨磨损和退变，可导致髌骨软化症。这种疾病会引起膝盖前方疼痛，尤其在上下楼梯、下蹲或长时间站立后加重。
5.骨关节炎
骨关节炎是一种常见的退行性关节疾病，主要影响老年人。它可导致膝关节软骨变薄、磨损和骨质增生，引起疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。
6.感染
膝关节感染，如细菌感染、结核菌感染或其他感染性疾病，可导致红肿、疼痛和发热等症状。
7.其他原因
类风湿关节炎、痛风、结晶性关节炎、肿瘤等也可能引起膝盖肿胀和疼痛。
如果膝盖出现肿胀和弯曲时疼痛，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）以确定具体原因。治疗方法根据病因的不同而有所差异，可能包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、消炎药、抗生素等）、注射治疗、手术治疗等。
在等待就医期间，应避免过度使用膝盖，避免长时间站立或行走，可使用冰袋冷敷膝盖以减轻肿胀和疼痛。如果疼痛严重或伴有其他症状，如发热、寒战、关节活动受限等，应立即就医或拨打急救电话。
对于老年人、运动员、肥胖者以及有膝关节疾病家族史的人群，应特别关注膝关节的健康。保持适当的体重、进行适度的运动、注意保暖和避免受伤等措施有助于预防膝关节疾病的发生和发展。如果有任何膝关节不适，应及时咨询医生的建议。
