血糖高12点多可能是糖尿病，应及时就医，通过糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等检查明确诊断。确诊后，患者需要采取饮食调整、增加运动、药物治疗、定期监测等措施，同时注意并发症的预防。
1.明确诊断：首先，需要明确血糖高12点多是空腹血糖还是餐后血糖。如果是空腹血糖，糖尿病的可能性较大；如果是餐后血糖，需要进一步检查或监测。
2.就医检查：如果怀疑糖尿病，应及时就医，进行糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等检查，以明确诊断。
3.饮食调整：无论血糖是否高于正常，都需要注意饮食。建议遵循以下原则：
控制总热量：根据个人情况，确定每天所需的热量摄入量，并合理分配到三餐中。
选择合适的食物：增加蔬菜、全谷物、低糖水果等的摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入。
控制碳水化合物的摄入量：减少白米饭、白面包等精制碳水化合物的摄入，适量增加膳食纤维的摄入。
定时进餐：避免过度饥饿或过度饱食，保持规律的饮食习惯。
4.增加运动：适当增加身体活动，有助于降低血糖水平，提高身体对胰岛素的敏感性。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
5.药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用药物治疗，如口服降糖药或胰岛素注射。
6.定期监测：定期监测血糖水平，了解血糖控制情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
7.注意并发症：长期高血糖可能会导致各种并发症，如心血管疾病、视网膜病变、肾脏病变等。应定期进行相关检查，早期发现并治疗并发症。
8.个人管理：了解糖尿病的相关知识，掌握自我管理技能，如正确测量血糖、注射胰岛素等。
9.心理调适：糖尿病需要长期管理，可能会对生活产生一定影响。保持积极的心态，寻求家人和朋友的支持，有助于更好地应对疾病。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的治疗方案应根据个人情况制定，包括血糖水平、年龄、健康状况等因素。在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，血糖控制的目标和方法可能会有所不同，应根据具体情况进行个体化治疗。
