如果糖耐没过，孕妇需要采取以下措施：
1.饮食调整：
控制碳水化合物的摄入量：减少米饭、面条、面包等主食的摄入量，避免食用高糖、高淀粉的食物，如糖果、蛋糕、红薯等。
增加膳食纤维的摄入：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，有助于稳定血糖水平。
分餐制：将食物分成小份，多次进食，避免一次性摄入过多的食物，导致血糖升高。
2.适量运动：
选择适合的运动方式：如散步、瑜伽、游泳等，避免剧烈运动。
运动时间：建议在饭后30分钟后进行运动，每次运动时间控制在30分钟左右。
运动频率：每周至少运动3-5次。
3.定期监测血糖：
自我监测：使用血糖仪定期监测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖。
记录血糖值：将每次监测的血糖值记录下来，以便医生了解血糖控制情况。
及时就医：如果血糖控制不理想，或出现低血糖症状，应及时就医。
4.药物治疗：
胰岛素治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素进行治疗。胰岛素是妊娠期糖尿病的主要治疗药物，能有效地控制血糖水平。
注意事项：使用胰岛素治疗需要严格按照医生的指导进行，定期监测血糖，调整胰岛素的剂量。同时，要注意低血糖的发生，随身携带含糖食物，以便在出现低血糖症状时及时纠正。
5.定期产检：
密切关注胎儿的发育情况：妊娠期糖尿病可能会增加胎儿畸形、早产、巨大儿等风险，因此需要定期进行产检，密切关注胎儿的发育情况。
及时发现并处理并发症：妊娠期糖尿病还可能会导致孕妇出现妊娠期高血压、羊水过多、感染等并发症，因此需要及时发现并处理。
6.心理调节：
保持良好的心态：妊娠期糖尿病需要长期的治疗和管理，孕妇可能会感到焦虑和压力。保持良好的心态，积极面对疾病，有助于控制血糖水平。
寻求支持：可以与家人、朋友分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。也可以参加妊娠期糖尿病的病友交流群，与其他患者交流经验，获取更多的信息和支持。
总之，糖耐没过的孕妇需要积极采取措施，控制血糖水平，确保自身和胎儿的健康。在治疗过程中，要严格按照医生的指导进行饮食调整、运动、药物治疗等，定期产检，及时发现并处理并发症。同时，要保持良好的心态，积极面对疾病，相信自己能够顺利度过妊娠期。
