肩周炎治疗方法包括物理治疗、运动康复、药物治疗、中医理疗、封闭治疗等。
1、物理治疗
通过热敷、红外线照射、超声波等物理手段促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。冷敷可用于急性期减轻炎症，需根据病程阶段选择。
2、运动康复
在专业指导下进行肩关节功能锻炼，如爬墙运动、钟摆运动、肩袖肌群拉伸等，逐步恢复关节活动度。避免过度用力导致损伤加重。
3、药物治疗
遵医嘱口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，外用贴剂（如氟比洛芬凝胶贴膏）局部抗炎。若疼痛剧烈，可局部注射糖皮质激素与麻醉药混合液，需严格无菌操作。
4、中医理疗
针灸、推拿、拔罐等疗法可疏通经络、松解粘连，尤其对缓解疼痛和僵硬有显著效果。需选择正规医疗机构，避免暴力操作。
5、封闭治疗
针对痛点明确、保守治疗效果不佳者，可行局部封闭治疗，注射药物抑制炎症反应，改善关节功能。间隔周期需遵医嘱，防止过度依赖。
若出现肩部疼痛、活动受限，尤其是夜间加重时，应及时至骨科或康复科就诊。早期规范治疗可显著改善预后，避免拖延导致关节僵硬加重。
