原发性高血压需要长期治疗和管理，包括就医和治疗、控制血压、生活方式调整、定期复查等方面，特殊人群如孕妇、老年人、儿童需特别关注。
1.就医和治疗：
确诊原发性高血压后，应及时就医，医生会根据病情制定个性化的治疗方案。
治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗通常包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。非药物治疗包括改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻体重、保持心理平衡等。
2.控制血压：
原发性高血压患者需要长期控制血压，以减少心脑血管疾病的发生风险。
定期测量血压，了解自己的血压变化情况。
按照医生的建议服用降压药物，不要自行增减药量或停药。
3.生活方式调整：
改变不良生活方式，对控制血压非常重要。
低盐饮食，每天摄入的盐量应控制在6克以下。
适量运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，每周至少运动3-5次，每次运动时间30分钟左右。
戒烟限酒，避免过量饮酒，建议不饮酒。
减轻体重，保持健康的体重指数（BMI），即体重（千克）除以身高（米）的平方，应在18.5-23.9之间。
保持心理平衡，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
4.定期复查：
原发性高血压患者需要定期复查，以了解病情变化和治疗效果。
复查内容包括血压测量、心电图、血糖、血脂、肾功能等。
如有异常，应及时调整治疗方案。
5.特殊人群：
孕妇：原发性高血压患者在怀孕期间需要特别关注血压和胎儿的情况。应定期产检，按照医生的建议进行治疗和管理。
老年人：老年人原发性高血压的治疗需要更加谨慎，因为他们的身体机能可能会有所下降。应从小剂量开始用药，逐渐调整剂量，避免血压过低。同时，要注意药物的不良反应。
儿童：原发性高血压在儿童中比较少见，但也需要及时治疗。治疗方法与成人相似，但需要根据儿童的年龄、体重、身体状况等因素进行个体化治疗。
总之，原发性高血压需要长期治疗和管理，患者应积极配合医生的治疗，改变不良生活方式，定期复查，以控制血压，减少心脑血管疾病的发生风险。
