胃不吃也不饿，吃点就饱还胀胀的可能原因有饮食不规律、暴饮暴食、食用产气食物、精神压力大、胃部疾病、肠道疾病等。
1.饮食习惯：
饮食不规律：经常不吃早餐或晚餐，或者过度节食，会导致胃肠功能紊乱，引起饱腹感。
暴饮暴食：一次性摄入过多食物，超过了胃的容量，会导致胃胀。
饮食过快：狼吞虎咽，没有充分咀嚼食物，也会影响消化，引起腹胀。
食用产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、薯类等，容易在胃肠道产生气体，引起腹胀。
2.精神因素：
压力过大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响胃肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良。
情绪波动：剧烈的情绪变化，如生气、兴奋等，也可能影响胃肠功能。
3.胃部疾病：
胃炎：胃黏膜炎症可导致胃的消化功能减退，引起饱腹感。
胃溃疡：溃疡面会刺激胃壁神经，引起疼痛和饱腹感。
胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和胃，导致烧心、胃胀等症状。
4.肠道疾病：
肠炎：肠道炎症可影响肠道蠕动和消化吸收功能，引起腹胀。
肠易激综合征：肠道敏感性增加，容易出现腹痛、腹胀等症状。
5.其他因素：
药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响胃肠功能。
幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染可引起胃炎、胃溃疡等疾病，导致消化不良。
其他：如肝胆疾病、胰腺疾病等，也可能影响胃肠功能。
如果出现胃不吃也不饿，吃点就饱还胀胀的症状，建议采取以下措施：
1.调整饮食习惯：保持规律的饮食时间，避免暴饮暴食和过度节食。细嚼慢咽，充分咀嚼食物。减少产气食物的摄入，如豆类、洋葱等。
2.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧、良好的睡眠等方式缓解压力。
3.调整情绪：保持积极乐观的心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。
4.就医检查：如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如胃痛、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群等，出现胃部不适症状时应更加重视，及时就医，以免延误病情。同时，在就医过程中，应遵医嘱进行检查和治疗，避免自行用药。
