女人吃苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、葡萄等水果对身体有益。
1.苹果
富含果胶和维生素，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。含有抗氧化物质，能延缓衰老，保持皮肤紧致有弹性。
2.香蕉
富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡，缓解疲劳。其中的膳食纤维丰富，能促进排便，预防便秘。
3.猕猴桃
维生素C含量极高，能增强免疫力，美白肌肤。含有多种氨基酸和矿物质，有助于身体健康。
4.草莓
富含抗氧化剂，能保护细胞免受自由基损伤。酸甜可口，能增进食欲，促进消化。
5.葡萄
含有多种维生素和矿物质，能滋补身体，缓解贫血。葡萄皮中的花青素具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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