适量吃提子一般不会胖，但如果过量，可能会导致发胖。
提子的热量相对适中，每100克提子大约含有43大卡的热量。而且提子中富含膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。同时，提子中的营养成分，如维生素、矿物质等，对身体健康有益。所以在正常饮食的基础上，适量吃提子，身体能够将其所含的能量正常消耗，一般不会引起体重上升。
但是，提子中含有一定量的糖分，主要是葡萄糖和果糖，这些糖分会在体内转化为脂肪储存起来。如果长期大量吃提子，摄入的热量超过了身体的消耗，就容易导致发胖。此外，有些人可能会在吃提子的同时，不减少其他食物的摄入量，这也会使总热量摄入过多，进而增加发胖的风险。
