脾胃虚弱的人可饮用一些具有健脾益胃功效的茶，如人参健脾茶、白术猪肚茶、四君子茶、参苓白术茶和理中茶等。这些茶饮能缓解脾胃虚弱引起的多种症状，但不能替代药物，且饮用时需适量。
1.人参健脾茶
由人参、白术、茯苓、炙甘草、山药、莲子肉、砂仁等组成。具有健脾益气，和胃止泻的功效。适用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等。
2.白术猪肚茶
由白术、猪肚、神曲、泽泻、槟榔等组成。具有健脾益气，消食和胃的功效。适用于脾胃虚弱，消化不良，食欲不振，脘腹胀满，大便溏泻等。
3.四君子茶
由人参、白术、茯苓、炙甘草组成。具有益气健脾的功效。适用于脾胃气虚，面色萎黄，语声低微，食少便溏，四肢无力等。
4.参苓白术茶
由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗等组成。具有健脾益气，渗湿止泻的功效。适用于脾胃虚弱，食欲不振，大便溏泻，肢倦乏力等。
5.理中茶
由人参、干姜、白术、炙甘草组成。具有温中散寒，健脾益气的功效。适用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等。
需要注意的是，以上茶饮均为药食同源类，虽然具有一定的保健作用，但不能替代药物治疗。如果脾胃虚弱症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮茶时应注意适量，避免过度饮用，以免引起不适。
