月经推迟10天没来的原因有怀孕、内分泌失调、药物副作用、手术、精神压力等，有性生活的女性需排除怀孕可能，可自行检测或就医检查，无性生活或排除怀孕的女性需就医，进行B超、性激素六项等检查，明确病因后进行治疗。
1.怀孕：育龄期女性，月经推迟10天首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或到医院进行妊娠试验来确认。
2.内分泌失调：下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
3.药物副作用：长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。
4.手术引起：宫腔手术、人流手术等引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
5.其他：如精神紧张、压力大、环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。
如果月经推迟10天没有来，需要及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
对于有性生活的女性，如果月经推迟10天，首先要排除怀孕的可能。可以自行购买验孕棒进行检测，或者到医院进行血HCG检查，以明确诊断。如果检测结果为阳性，说明已经怀孕；如果检测结果为阴性，但月经仍未来潮，可能是其他原因导致的月经推迟，需要进一步进行检查和治疗。
对于没有性生活的女性，或者已经排除怀孕的女性，月经推迟10天可能是由于内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。需要到医院进行B超、性激素六项等检查，以明确诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、手术治疗等。
此外，一些生活习惯也可能影响月经周期，如长期熬夜、过度节食、精神压力过大等。因此，保持良好的生活习惯，避免过度劳累、保持心情舒畅、合理饮食等，对于维持月经的正常周期也非常重要。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果对月经推迟有疑问或担忧，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。
