真性近视无法降低度数，可通过佩戴眼镜或屈光手术矫正视力，控制近视发展的方法包括良好的用眼习惯、增加户外活动、佩戴合适的眼镜等，屈光手术有一定要求，并非所有人适用，同时要定期眼部检查、避免危险因素、治疗眼部疾病。
1.真性近视无法降低度数：真性近视是眼球结构发生了改变，目前没有办法降低度数。真性近视患者可以通过佩戴框架眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术来矫正视力。
2.控制近视发展：对于青少年和儿童，如果已经确诊为近视，控制近视的发展非常重要。这可以通过以下方法实现：
良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每20-30分钟休息一下，看看远处。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松，减少近视的发生和发展。
佩戴合适的眼镜：确保佩戴的眼镜度数准确，并且定期复查视力，根据需要及时调整眼镜。
控制用眼环境：保持室内光线明亮，避免在昏暗的光线下用眼。
营养均衡：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于眼睛的健康。
3.屈光手术：屈光手术是一种可以矫正近视的方法，但并非适用于所有人。手术前需要进行全面的眼部检查和评估，以确保手术的安全性和有效性。常见的屈光手术包括LASIK（激光原位角膜磨镶术）、SMILE（小切口角膜基质透镜取出术）等。
4.其他注意事项：
定期眼部检查：即使已经做过屈光手术或佩戴了眼镜，也需要定期进行眼部检查，以及时发现和处理任何眼部问题。
避免危险因素：减少长时间使用电子设备、过度用眼、熬夜等行为，避免眼部受到外伤。
治疗眼部疾病：如果患有其他眼部疾病，如角膜炎、青光眼等，应及时治疗，以免影响视力。
需要注意的是，对于眼睛度数的问题，最好咨询专业的眼科医生，他们可以根据个人情况提供具体的建议和治疗方案。同时，保护眼睛的健康是长期的过程，需要养成良好的用眼习惯和生活方式。
