眼睛不舒服有异物感可能是眼表疾病、结膜或角膜异物、眼部外伤、感染等引起的，需要及时就医，进行详细的眼部检查，确定原因后在医生的指导下进行治疗。同时，要避免揉眼、保持眼部清洁、注意眼部卫生，并遵循医嘱用药和定期复查。
1.眼表疾病：如结膜炎、角膜炎、干眼症等，可能导致眼睛红肿、疼痛、异物感、干涩等症状。
结膜炎：由细菌、病毒或过敏等原因引起的结膜炎症。除了异物感，还可能伴有眼红、分泌物增多等症状。
角膜炎：角膜的炎症，可能由于感染、外伤或自身免疫性疾病引起。角膜炎可能会导致视力下降、疼痛、畏光等。
干眼症：泪液分泌不足或质量下降，导致眼睛干涩、异物感、疲劳等。
2.结膜或角膜异物：灰尘、沙子、睫毛等异物进入眼睛，可能会引起明显的异物感。
3.眼部外伤：眼部受到撞击、划伤或化学物质刺激等，可能导致眼睛损伤和异物感。
4.眼部感染：如麦粒肿、霰粒肿等感染性疾病，也可能引起眼睛红肿、疼痛和异物感。
5.其他原因：倒睫、结膜结石、眼部肿瘤等也可能导致类似症状。
对于眼睛不舒服总感觉有异物感的情况，建议采取以下措施：
1.避免揉眼：揉眼可能会进一步损伤眼睛或加重症状。
2.清洁眼部：可以使用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，去除可能的异物。
3.就医检查：及时就诊，医生会进行详细的眼部检查，包括视力、眼压、裂隙灯检查等，以确定具体原因，并给予相应的治疗。
4.遵循医嘱：按照医生的建议使用药物，如抗生素眼药水、抗病毒眼药水、人工泪液等。
5.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免长时间用眼，避免接触过敏原。
6.定期复查：根据医生的建议定期复查，以确保病情得到控制和恢复。
需要注意的是，对于儿童、老年人、免疫功能低下者或有眼部疾病史的人群，眼睛不舒服并伴有异物感时更应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，如果异物感持续不缓解、伴有视力下降、眼红、疼痛加剧等症状，应立即就医。在就医过程中，应如实告知医生症状的发生时间、进展情况以及相关病史，以便医生做出准确的诊断和治疗。同时，在等待就医期间，应尽量避免用眼，保持眼部休息。
