脾虚患者可以适量食用山药、白术、芡实、白扁豆等食物，但需注意食用禁忌。
脾虚患者可以适量食用一些具有健脾益气功效的食物，如山药、白术、芡实、白扁豆等。这些食物可以帮助改善脾虚症状，但食物不能替代药物，如有不适请及时就医。
山药：味甘，性平。归脾、肺、肾经。具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。用于治疗脾虚食少，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴等。山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
副作用/食用禁忌/禁忌人群：山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外，因其有一定的致敏性，过敏体质者应谨慎食用。
风险提示：在食用山药时，应注意清洗干净，避免食用生的山药，以免引起不适。
白术：味苦、甘，性温。归脾、胃经。具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效。用于治疗脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安等。白术对瘤细胞有细胞毒作用，能降低瘤细胞的增殖率，可降低化疗药物的毒副作用。
副作用/食用禁忌/禁忌人群：白术性温，热病伤津及阴虚燥渴者不宜服用；胃胀腹胀，食欲不振，咳嗽痰多，舌苔白腻者不宜服用。
风险提示：白术燥湿伤阴，故只适用于中焦有湿的病症，不适于治疗下焦病证。
芡实：味甘、涩，性平。归脾、肾经。具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功效。用于治疗遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下等。芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。
副作用/食用禁忌/禁忌人群：芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食用。
风险提示：在食用芡实时，应将其煮熟，不宜过量食用，以免引起消化不良。
白扁豆：味甘，性微温。归脾、胃经。具有健脾化湿，和中消暑的功效。用于治疗脾胃虚弱，食欲不振，大便溏泻，白带过多，暑湿吐泻，胸闷腹胀等。白扁豆中含有多种维生素和矿物质，能促进人体的新陈代谢，增强免疫力。
副作用/食用禁忌/禁忌人群：白扁豆多吃会壅气，故腹胀者不宜食用；其性微温，故外感风寒、内伤生冷，恶寒发热、脘腹疼痛、呕吐泄泻者不宜服用。
风险提示：白扁豆一定要煮熟以后才能食用，否则会引起中毒。
