血糖值8.5mmol/L通常是高的。正常成年人空腹血糖值在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间，且餐后2小时血糖值通常不超过7.8mmol/L，所以8.5mmol/L超出了正常参考范围。
一、血糖值偏高的原因：
1.胰腺分泌不足。胰腺分泌的胰岛素对于调节血糖水平起着关键作用，如果胰腺功能出现问题，胰岛素分泌减少，就容易导致血糖升高。
2.组织细胞对胰岛素的反应减弱。这会使得胰岛素不能有效地发挥作用，从而引起血糖偏高。
二、长期高血糖的危害：
1.对内脏器官的不良影响。可能导致心脏、肾脏等重要器官的病变和功能减退。
2.对神经系统的影响。可能引发神经系统的并发症，如感觉异常、麻木等。
3.对眼睛的影响。增加眼部疾病的发生风险，如视网膜病变等。
三、应对建议：
1.及时就医。根据医生的诊断和建议进行治疗，可能包括药物治疗、调整生活方式等。
2.调节生活方式。
(1)保持健康的生活习惯，如规律作息、适度运动等。
(2)多吃富含维生素和膳食纤维的水果和蔬菜，为身体提供必要的营养。
(3)避免吃辛辣、油腻、生冷、刺激的食物，减少对身体的不良刺激。
(4)多饮温开水，促进新陈代谢。
(5)定期去正规医院进行体检，以便及时发现问题并进行处理。
总之，血糖值8.5mmol/L属于偏高情况，要重视起来，采取合适的措施来控制血糖，避免其对身体造成更大的危害。
