用小苏打刷牙，能变白吗

小苏打刷牙不能使牙齿变白，洗牙、牙齿美白、注意口腔卫生、避免吸烟和喝咖啡等可使牙齿变白。

小苏打即碳酸氢钠，是一种常见的化工原料，也是一种弱碱性物质。虽然碳酸氢钠溶液具有一定的清洁作用，但它并不能去除牙齿表面的色斑或使牙齿变白。

牙齿的颜色主要由牙本质和牙釉质的颜色决定，而牙釉质表面的一层牙釉质是透明的，所以透过牙釉质可以看到牙本质的颜色。牙本质的颜色因人而异，一般为黄色或淡黄色。如果牙齿表面有牙结石、牙菌斑或其他污渍，可能会使牙齿看起来更黄，但这些污渍可以通过洗牙等方法去除。

如果想让牙齿变白，可以采取以下方法：

1.洗牙：洗牙是一种常见的口腔清洁方法，可以去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和污渍，使牙齿看起来更干净、更白。

2.牙齿美白：牙齿美白是一种通过化学方法或物理方法使牙齿变白的方法。常见的牙齿美白方法包括使用美白牙膏、美白牙贴、冷光美白等。

3.注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线、定期洗牙等，可以预防牙结石和牙菌斑的形成，保持牙齿健康。

4.避免吸烟和喝咖啡等深色饮料：吸烟和喝咖啡等深色饮料会使牙齿染色，所以要尽量避免吸烟和饮用深色饮料。

需要注意的是，牙齿美白的效果因人而异，而且一些美白方法可能会对牙齿和牙龈造成一定的刺激或损伤。在进行牙齿美白之前，最好咨询牙医或专业的口腔医生，了解适合自己的美白方法和注意事项。同时，也要注意口腔卫生，保持牙齿健康。