胳膊肘骨头一按就疼，可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肱骨外上髁炎（网球肘）
网球肘是由于伸肌总腱起点处的慢性损伤性炎症而引起的疼痛。主要表现为肱骨外上髁处局限性疼痛，并向前臂放射，尤其是在握拳、伸腕或提携重物时症状加重。肱骨外上髁炎好发于网球运动员、家庭妇女、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者。
2.肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）
肱骨内上髁炎的主要症状是肱骨内上髁处疼痛，并可沿尺侧屈腕肌向下放射，屈腕无力。肱骨内上髁炎多见于需反复用力做肘部活动的人群，如钳工、厨师、网球运动员等。
3.肘部外伤
肘部受到直接或间接的外力撞击、扭伤、骨折等，都可能导致肘部疼痛。
4.关节炎
如类风湿关节炎、骨关节炎等，可导致肘部关节炎症，引起疼痛、肿胀、僵硬等症状。
5.感染
肘部感染，如细菌感染、结核菌感染等，也可引起肘部疼痛。
6.其他
其他原因还包括肘部肿瘤、肘部肌肉劳损、肘部神经炎等。
如果出现胳膊肘骨头一按就疼的症状，建议采取以下措施：
1.注意休息，避免过度使用肘部。
2.可以使用热敷、冷敷等方法缓解疼痛。
3.佩戴护肘，保护肘部。
4.如果疼痛严重，影响日常生活，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于老年人或有其他基础疾病的人群，胳膊肘骨头一按就疼可能是严重疾病的表现，如肿瘤、骨质疏松性骨折等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力等，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，在就医前，应避免自行使用药物或进行按摩等治疗，以免掩盖病情。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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