要判断扭伤骨头是否没事，需要综合考虑以下几个方面：
1.疼痛程度：剧烈的疼痛通常提示可能存在骨折。但轻微的疼痛也不能忽视，尤其是在活动时加重的疼痛。
2.肿胀和淤血：扭伤后局部肿胀和淤血是常见的，但如果肿胀明显或淤血范围广泛，可能暗示骨折或其他严重损伤。
3.畸形：明显的畸形或肢体长度改变可能表明骨折或脱位。
4.活动受限：受伤关节的活动受限可能是由于疼痛或其他结构损伤引起。
5.压痛：在受伤部位施加压力时出现明显的压痛，可能提示骨折或软组织损伤。
6.稳定性：判断受伤关节的稳定性，例如是否容易出现错位或不稳定感。
7.X光检查：X光检查是诊断扭伤骨头是否有事的常用方法。它可以帮助发现骨折、脱位或其他骨骼异常。
需要注意的是，对于一些轻微的骨折或隐匿性骨折，X光可能无法完全显示，此时可能需要进一步进行CT或其他检查。此外，儿童和老年人的骨骼愈合能力较强，有时骨折的症状可能不明显，但仍需要密切观察和适当的治疗。
如果怀疑扭伤骨头有事，尤其是疼痛剧烈、活动受限或出现其他严重症状，应立即就医。医生会进行详细的身体检查，并根据具体情况安排合适的检查，如X光、CT等，以确定是否存在骨折及损伤的程度。
在等待诊断和治疗期间，应采取以下措施：
1.休息：停止受伤部位的活动，避免进一步损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
总之，判断扭伤骨头是否没事需要综合考虑多个因素，有时可能需要进一步检查来确诊。及时就医并遵循医生的建议进行治疗是非常重要的，以确保受伤部位得到适当的处理和恢复。对于特殊人群，如儿童、老年人或有其他健康问题的人，可能需要更加谨慎和密切的观察。
