空腹血糖6.5mmol/L是否能恢复正常，取决于具体情况。如为糖尿病前期或糖尿病，一般需药物治疗；如为其他情况，去除诱因后可能恢复正常。无论如何，都应改善生活方式，定期监测。
空腹血糖6.5mmol/L是否还能恢复正常，取决于具体情况。以下是一些可能的情况：
糖尿病前期：如果空腹血糖在6.1mmol/L至7.0mmol/L之间，或者随机血糖在7.8mmol/L至11.1mmol/L之间，被称为糖尿病前期。这种情况下，通过改变生活方式，如健康饮食、适量运动、控制体重等，血糖可能会恢复正常。
糖尿病：如果空腹血糖大于7.0mmol/L，或者有糖尿病症状（如多饮、多尿、多食、体重下降等），并且随机血糖大于11.1mmol/L，即可诊断为糖尿病。在这种情况下，血糖恢复正常可能需要依靠药物治疗。
其他情况：某些情况下，如应激、感染、药物等因素，也可能导致空腹血糖暂时性升高。在去除这些因素后，血糖可能会恢复正常。
需要注意的是，无论血糖是否能恢复正常，都应该采取措施来改善生活方式，以预防糖尿病及其并发症的发生。具体措施包括：
健康饮食：控制总热量摄入，选择富含膳食纤维、低糖、低盐、低脂肪的食物，避免高糖、高脂肪、高盐食物。
适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以结合抗阻运动，如举重、俯卧撑等。
控制体重：保持理想体重，避免过度肥胖或超重。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。
定期监测：定期检测血糖、血压、血脂等指标，以及进行其他相关检查，以便及时发现并处理问题。
此外，如果空腹血糖持续升高或出现其他异常，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。对于特殊人群，如孕妇、老年人、有糖尿病家族史者等，更应该加强血糖监测和管理。
总之，空腹血糖6.5mmol/L能否恢复正常需要综合考虑多种因素。通过采取适当的生活方式改变和定期监测，有助于控制血糖水平，预防糖尿病及其并发症的发生。如果有任何疑问或需要更详细的建议，应咨询医生或糖尿病专科医生。
