孕晚期血糖高的孕妇适合食用圣女果、苹果、柚子、猕猴桃等含糖量低、营养丰富的水果，需注意控制摄入量和时间，结合其他食物，并定期监测血糖。
1.圣女果：
含糖量低：圣女果的含糖量相对较低，每100克含糖约为4-7克，适合血糖高的孕妇食用。
营养丰富：圣女果富含维生素C、番茄红素、膳食纤维等营养物质，有助于增强孕妇的免疫力和抵抗力。
2.苹果：
糖分适中：苹果的含糖量在10%左右，属于中等含糖量的水果。苹果中还含有丰富的果胶，能够降低胆固醇，对孕妇和胎儿的健康都有益处。
膳食纤维含量高：苹果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助预防便秘。
3.柚子：
含糖量低：柚子的含糖量较低，每100克含糖量在9-13克之间。柚子还含有丰富的维生素C、类胰岛素等成分，具有降血糖、降血脂的功效。
水分多：柚子水分含量高，能够缓解孕妇的口渴症状。
4.猕猴桃：
含糖量低：猕猴桃的含糖量在10%左右，是一种低糖水果。猕猴桃中富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，有助于提高孕妇的免疫力。
促进消化：猕猴桃中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化。
需要注意的是，即使这些水果适合血糖高的孕妇食用，也不能过量食用。孕妇应该在医生或营养师的指导下，合理安排饮食，控制血糖水平。
此外，对于孕晚期血糖高的孕妇，还需要注意以下几点：
1.选择合适的时间：吃水果的时间也很重要，一般建议在两餐之间或饭后1-2小时吃水果，避免在饭后立即吃水果，以免引起血糖波动。
2.控制总热量：孕妇在吃水果时，需要注意控制总热量，避免摄入过多的糖分和热量。
3.注意水果的新鲜度：选择新鲜的水果，避免食用腐烂变质的水果，以免引起食物中毒。
4.结合其他食物：孕妇在吃水果时，应该结合其他食物，如蔬菜、谷类食物等，以保证营养均衡。
5.定期监测血糖：孕妇需要定期监测血糖水平，根据血糖情况调整饮食和治疗方案。
总之，孕晚期血糖高的孕妇可以选择一些含糖量低、营养丰富的水果，但需要注意控制摄入量和时间，并结合其他食物，以保证营养均衡和血糖稳定。同时，孕妇还需要密切配合医生的治疗，定期监测血糖，确保自身和胎儿的健康。
