手腕上突出骨头处附近疼可能是腱鞘炎、软骨损伤、关节炎、骨折或脱位等，需就医检查，采取相应治疗措施。
1.桡骨茎突狭窄性腱鞘炎：这是一种常见的手腕疾病，通常由于过度使用手腕或重复性动作引起。疼痛通常在桡骨茎突处（手腕外侧骨头突出处），并可能伴有肿胀和压痛。治疗包括休息、物理治疗、局部注射类固醇或手术。
2.三角纤维软骨复合体损伤：三角纤维软骨复合体位于手腕的尺侧，负责稳定手腕。损伤可能导致疼痛、肿胀和不稳定感。诊断通常需要磁共振成像（MRI）。治疗方法包括休息、物理治疗、佩戴支具或手术修复。
3.腕关节炎：关节炎可以影响手腕的关节，导致疼痛、僵硬和肿胀。常见的类型包括类风湿性关节炎和骨性关节炎。其他症状可能包括关节畸形和活动受限。治疗取决于关节炎的类型和严重程度，可能包括药物治疗、物理治疗、手术或其他特殊治疗。
4.手腕骨折或脱位：手腕受伤后可能导致骨折或脱位，引起剧烈疼痛和肿胀。通常需要X光检查来确诊，并根据情况进行治疗，如复位、固定或手术。
5.其他原因：手腕上的疼痛还可能与腱鞘囊肿、滑膜炎、神经病变、肌肉劳损或其他疾病有关。
如果手腕疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如麻木、无力、手指运动障碍或手部肌肉萎缩，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的影像学检查，以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医或接受治疗期间，可以采取以下措施来缓解疼痛和减轻症状：
1.休息手腕：避免过度使用手腕，减少重复性动作。
2.冰敷：用冰袋或冷敷布敷在疼痛处，每次15-20分钟，每天数次。
3.保持手腕正确姿势：避免过度伸展或弯曲手腕，保持手腕在中立位。
4.佩戴支具：根据医生的建议，佩戴合适的支具或护腕来提供支撑和保护。
5.物理治疗：可以包括热敷、按摩、电疗等物理治疗方法，帮助缓解疼痛和改善关节活动度。
6.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或其他药物来缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，对于手腕疼痛的原因和治疗，个体差异较大，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，长期使用电脑、手机或进行重复性手部动作的人群，应注意正确的姿势和手部休息，预防手腕疼痛的发生。
