膝盖疼用护膝就不疼可能是因为护膝起到了以下作用：
1.提供支撑和稳定：护膝可以提供额外的支撑，减轻膝盖的压力，增加稳定性，减少疼痛。
2.保暖：护膝可以保持膝盖温暖，缓解因寒冷引起的疼痛。
3.减轻炎症：护膝可以减少膝盖的运动和摩擦，从而减轻炎症和肿胀，缓解疼痛。
需要注意的是，护膝并不能治愈膝盖疼痛的根本原因，如果膝盖疼痛持续或加重，应及时就医进行诊断和治疗。
以下是关于护膝的一些更详细的信息：
1.功效与作用：
支撑和稳定：护膝通过提供外部的支撑和压力分布，减轻膝盖关节的负担，特别是在运动或活动时。它可以帮助稳定膝盖，减少过度的屈伸和旋转，从而减轻疼痛。
保暖：护膝可以防止膝盖受到寒冷的刺激，保持膝盖的温度。温暖的膝盖可以改善血液循环，缓解疼痛和不适。
减轻炎症：护膝可以减少膝盖的运动和摩擦，避免进一步刺激炎症部位。这有助于减轻肿胀和疼痛，并促进炎症的消退。
2.使用禁忌：
皮肤过敏：如果对护膝的材料过敏，可能会导致皮肤瘙痒、发红或过敏反应。在使用护膝之前，应先检查皮肤是否有过敏反应。
高温环境：护膝在高温环境下可能会失去其支撑和稳定效果，因此在炎热的天气或剧烈运动时，需要注意选择合适的护膝。
不透气：如果护膝不透气，可能会导致汗水积聚，增加感染的风险。选择透气性能好的护膝可以帮助保持皮肤干爽。
3.使用方法：
选择合适的尺寸：护膝应该紧密贴合膝盖，但不应该过紧或过松。确保护膝能够提供足够的支撑，但又不会限制血液循环。
正确佩戴：将护膝轻轻滑上膝盖，确保其位置正确，并且没有扭曲或褶皱。调整护膝的位置和紧度，以获得最佳的效果。
配合其他治疗方法：护膝可以作为辅助治疗工具，但不能替代其他治疗方法。如果膝盖疼痛严重，应及时就医，并按照医生的建议进行综合治疗。
4.识别技巧：
质量：选择质量好、材料舒适的护膝，以确保其能够提供有效的支撑和保护。
适应性：护膝应该能够适应不同的活动和运动需求，具有良好的灵活性和可调节性。
品牌和口碑：选择知名品牌和有良好口碑的护膝，可以增加产品的可靠性和质量保证。
总之，护膝可以在一定程度上缓解膝盖疼痛，但并不能根治根本原因。如果膝盖疼痛持续或加重，应及时就医，进行详细的诊断和治疗。同时，正确使用护膝，选择合适的护膝，并结合其他治疗方法，可以帮助减轻疼痛，改善膝盖的功能。
