肩周炎、颈椎病引起的手麻木、疼..

肩周炎和颈椎病可压迫颈部神经根，导致手臂麻木、疼痛，可采取以下措施：就医检查，治疗原发病，注意休息，进行康复训练，改善生活习惯，物理治疗，药物治疗，手术治疗等。

肩周炎和颈椎病是中老年人的常见病和多发病。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，而颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。这两种疾病都可能压迫颈部神经根，导致手臂麻木、疼痛，甚至无力。以下是一些可能有帮助的建议：

1.就医检查：如果出现手麻、疼痛等症状，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT、MRI等，以确定病因和病情的严重程度。

2.治疗原发病：肩周炎和颈椎病的治疗方法因病因而异。对于肩周炎，治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等；对于颈椎病，治疗方法包括药物治疗、物理治疗、牵引治疗、手术治疗等。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并积极配合治疗。

3.注意休息：在肩周炎和颈椎病的急性发作期，应注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。睡觉时应选择合适的枕头，保持颈椎的正常生理曲度。

4.进行康复训练：肩周炎和颈椎病的患者在病情稳定后，应进行康复训练，以恢复肩关节和颈部的功能。康复训练包括颈部保健操、肩部运动、手臂伸展运动等。

5.改善生活习惯：为了预防肩周炎和颈椎病的发生，应注意改善生活习惯。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头；避免过度劳累和长时间保持同一姿势；注意颈部和肩部的保暖。

6.物理治疗：物理治疗是肩周炎和颈椎病的常用治疗方法之一。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等。这些方法可以缓解疼痛、减轻炎症、改善血液循环，从而缓解症状。

7.药物治疗：药物治疗是肩周炎和颈椎病的重要治疗方法之一。常见的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂、营养神经药等。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症、改善肌肉紧张，从而缓解症状。

8.手术治疗：手术治疗是肩周炎和颈椎病的严重情况下的治疗方法之一。手术治疗的目的是缓解神经受压、恢复颈椎的稳定性和功能。常见的手术治疗方法包括颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等。

需要注意的是，以上内容仅供参考。具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。