腰椎盘长骨刺怎么办

腰椎盘长骨刺可采取休息、锻炼、牵引、针灸等物理治疗，疼痛剧烈可使用药物治疗，病情严重或保守治疗无效可考虑手术治疗。治疗方法的选择应综合考虑症状、病情严重程度、年龄、病史等因素。此外，患者还应注意保持良好姿势、避免腰部受伤、注意保暖。

一、引言

骨刺，又称骨赘，是人体骨骼自然老化、退化的一种现象。当人体的腰椎间盘出现退变、老化后，可能会在椎体边缘形成骨刺，导致腰椎间盘长骨刺。腰椎盘长骨刺可能会引起腰部疼痛、僵硬、活动受限等症状，严重影响患者的生活质量。那么，腰椎盘长骨刺怎么办呢？

二、治疗方法

1.药物治疗

（1）非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，具有抗炎、镇痛作用，可以缓解疼痛症状。

（2）肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、替扎尼定等，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

（3）抗抑郁药：如阿米替林、度洛西汀等，对缓解疼痛和改善睡眠有一定帮助。

（4）营养神经药：如甲钴胺、维生素B1、维生素B12等，可营养神经，促进神经修复。

2.物理治疗

（1）热敷、冷敷：可以缓解疼痛，减轻炎症。

（2）按摩、推拿：可以放松肌肉，缓解疼痛。

（3）针灸、拔罐：可以疏通经络，缓解疼痛。

（4）牵引：可以拉开椎间隙，减轻椎间盘压力，缓解疼痛。

3.手术治疗

如果药物治疗、物理治疗无效，或症状严重影响生活质量，可考虑手术治疗。手术方法包括微创手术和传统手术，如椎间孔镜下髓核摘除术、后路椎间盘镜下髓核摘除术、全椎板切除术等。

三、注意事项

1.保持良好的姿势：避免长时间弯腰、久坐、久站，尽量保持腰部挺直。

2.加强腰部锻炼：可以进行腰部肌肉的锻炼，如仰卧起坐、五点支撑法、三点支撑法等。

3.控制体重：过重会增加腰部负担，导致病情加重。

4.避免腰部受伤：避免腰部受到外伤，如搬重物时要注意姿势，避免腰部扭伤。

5.注意腰部保暖：腰部受寒会加重疼痛，应注意保暖。

四、特殊人群

1.孕妇：孕妇腰椎间盘长骨刺应尽量避免使用药物治疗，可采取物理治疗和休息的方法缓解症状。如果症状严重，应在医生的指导下使用药物。

2.老年人：老年人腰椎间盘长骨刺多伴有骨质疏松，治疗时应注意补钙，同时避免过度劳累和腰部受伤。

3.有其他病史的人群：如糖尿病、高血压、心脏病等患者，腰椎间盘长骨刺的治疗应在医生的指导下进行，避免药物相互作用影响治疗效果。

总之，腰椎盘长骨刺的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。治疗方法的选择应根据患者的症状、病情严重程度、年龄、病史等因素综合考虑。同时，患者应注意保持良好的姿势，加强腰部锻炼，控制体重，避免腰部受伤，注意腰部保暖。如果症状严重，应及时就医，接受正规治疗。