引起肩周炎的原因有肩部活动过度、姿势不良、肩部外伤等。
1.肩部活动过度
长期进行大量重复的肩部运动，如频繁抬手、外展、旋转等，会使肩部的肌肉、肌腱、韧带等软组织承受过度的压力和摩擦，导致慢性损伤，逐渐引发肩周炎。例如，从事羽毛球、网球等运动的运动员，以及需要经常抬举重物的体力劳动者，都是肩周炎的高发人群。
2.姿势不良
长期保持不良的姿势，如低头玩手机、弯腰驼背、伏案工作等，会使肩部处于紧张状态，肩部肌肉、韧带等组织长时间处于牵拉状态，容易引起肩部的劳损和退变，增加肩周炎的发病风险。
3.肩部外伤
肩部受到急性损伤后，如骨折、脱位、软组织拉伤等，如果没有得到及时、正确的治疗，受伤的组织可能会发生粘连、瘢痕化，影响肩部的正常活动，进而导致肩周炎。
