慢性乙型病毒性肝炎的调理方法包括饮食调理、生活调理、情绪调节、药物治疗等。
1.饮食调理
保持均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等，以利于肝细胞的修复和再生。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少肝脏负担，同时要绝对戒酒。
2.生活调理
规律作息，每晚保证7-8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，让肝脏在休息中得到恢复。适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质，但要避免剧烈运动。
3.情绪调节
保持积极乐观的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。因为情绪波动可能会影响内分泌和免疫系统，进而影响肝脏功能。
4.药物治疗
严格遵医嘱服用抗病毒、保肝等药物，如拉米夫定、护肝片等，不要自行停药或换药，以确保治疗效果，延缓疾病进展。
