牙龈萎缩的原因主要包括牙周炎、刷牙方式不当、牙齿错位、年龄增长、全身性疾病等。
1、牙周炎
牙菌斑和牙结石长期堆积刺激牙龈，导致牙龈炎症反复发作，引发牙龈退缩。常见症状包括牙龈红肿、出血，牙缝逐渐增大，需通过洁治、刮治清除菌斑结石，控制炎症。
2、刷牙方式不当
长期使用硬毛牙刷或横向暴力刷牙，可能损伤牙龈边缘，加速萎缩。建议改用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法轻柔清洁牙齿与牙龈交界处。
3、牙齿错位
牙齿排列不齐、咬合关系异常或过度咬合力，可能使局部牙龈持续受压，导致萎缩。需通过正畸治疗调整牙列，或佩戴咬合垫缓解压力。
4、年龄增长
随着年龄增加，牙龈组织自然退化，牙槽骨吸收加快，牙龈高度降低。需定期口腔检查，维护口腔卫生以延缓萎缩进程。
5、全身性疾病
糖尿病、贫血、内分泌失调等疾病可能降低牙龈修复能力，导致萎缩加重。需积极治疗原发病，控制血糖、改善营养状态。
牙龈萎缩不可逆，早期干预可控制进展。若出现牙龈退缩、牙缝增大或牙齿敏感，需及时就医完善口腔检查，遵医嘱治疗。
