骨性关节炎一般指骨关节炎。骨关节炎的护理措施主要包括休息与活动、饮食护理、心理护理、关节保护以及疼痛管理等。
1.休息与活动
急性发作期要保证充足休息，减少患病关节活动，避免过度劳累和剧烈运动，防止关节进一步损伤。缓解期则应适当进行低强度的有氧运动，如散步、游泳、骑自行车等，以保持关节灵活性，增强肌肉力量，但要注意运动强度和时间，避免关节负担过重。
2.饮食护理
鼓励患者多吃富含钙、维生素D、蛋白质和抗氧化物质的食品。例如牛奶、豆制品、鱼类、新鲜蔬菜水果等，有助于维持骨骼健康，增强机体抵抗力，减轻炎症反应。同时，要控制体重，避免肥胖增加关节负担。
3.心理护理
由于骨关节炎病程较长，患者易出现焦虑、抑郁等不良情绪，影响治疗效果和生活质量。家属和医护人员应多与患者沟通交流，给予关心和支持，帮助其树立战胜疾病的信心，积极配合治疗和护理。
4.关节保护
指导患者正确的关节使用方法，避免长时间站立或久坐，避免关节处于不良姿势。日常生活中可使用辅助器具，如手杖、护膝等，减轻关节压力。同时，要注意关节保暖，避免受寒受潮，加重病情。
5.疼痛管理
注意观察患者疼痛的部位、程度和发作规律。可通过热敷、按摩、理疗等方法促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。必要时，按照医生嘱咐合理使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，并注意观察药物的不良反应。
