狗皮膏、伤湿止痛膏、万通筋骨贴、云南白药膏、奇正消痛贴膏这几种膏药都具有缓解腰肌劳损的功效，但具体功效略有不同，使用时需注意选择合适的膏药。
1.狗皮膏
具有祛风散寒，活血止痛的功效。主要成分包括生川乌、生草乌、羌活、独活、青风藤、香加皮、防风、铁丝威灵仙、苍术、蛇床子、麻黄、高良姜、小茴香、官桂、当归、赤芍、木瓜、苏木、大黄、油松节、续断、川芎、白芷、乳香、没药、冰片、樟脑、丁香、肉桂等。适用于治疗由风寒湿邪凝滞、经络瘀阻所致的腰痛，症见腰部冷痛、痛有定处、俯仰不利、或有下肢牵涉痛、或肢体麻木等。
2.伤湿止痛膏
具有祛风湿、活血止痛的功效。主要成分包括生草乌、生川乌、乳香、没药、生马钱子、丁香、肉桂、荆芥、防风、老鹳草、香加皮、积雪草、骨碎补、白芷、山柰、干姜、水杨酸甲酯、薄荷脑、冰片、樟脑、芸香浸膏、颠茄流浸膏。适用于治疗由跌打损伤、风湿性关节炎、肌肉疼痛、神经痛等引起的腰痛。
3.万通筋骨贴
具有缓解股骨头坏死、骨质增生、颈椎病、腰椎病、椎间盘突出、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等引起的疼痛，促进其康复。其主要成分包括川芎、川牛膝、白芷、延胡索、红花、肉桂、丁香、细辛、羌活、独活、麻黄、桂枝、制川乌、制草乌等。适用于因慢性劳损、外伤或风寒湿邪侵袭等原因引起的腰部肌肉、筋膜和韧带等软组织的无菌性炎症，临床表现为腰部疼痛、发凉、沉重、无力等症状。
4.云南白药膏
主要成分有国家保密方，其中包括草乌（制）、雪上一枝蒿（制）等，其他成分有散瘀止痛，活血止血，解毒消肿，去腐生肌的功效。适用于治疗因跌打损伤、瘀血肿痛、风湿疼痛等引起的腰部疼痛。
5.奇正消痛贴膏
由独一味、姜黄等药味加工而成。活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
对于腰肌劳损的治疗，应根据具体情况选择合适的治疗方法，如膏药治疗、物理治疗、针灸、按摩等。同时，应注意休息，避免过度劳累和长时间站立或坐着，保持良好的姿势和生活习惯。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确诊断和治疗。
