后背脊柱两侧肌肉酸痛是生活中较为常见的一种状况，其通常和受凉、肌肉劳损、肌筋膜炎、脊椎退行性病变等诸多因素存在关联，对此需要注意明确病因，并展开对症以及对因的治疗。
一、受凉：
1.当外界环境寒气偏重，而背部又没有注重保暖时，就可能引发脊柱两侧肌肉痉挛，呈现出持续性或阵发性的酸痛感。
2.应对方法是要注重保暖，可以进行局部的热敷和按摩，通常这种情况下症状能够自行缓解。
二、肌肉劳损：
1.像长期久坐、久站、弯腰等行为，都可能导致后背脊柱两侧肌肉出现酸痛，严重时还会造成肌肉牵拉伤。
2.在治疗方面主要是以物理治疗为主，比如进行局部热敷、红光治疗等。
三、肌筋膜炎：
1.这是一种无菌性炎症，多因外伤、长期姿势不良、过度劳累、风寒侵袭等原因而引起。
2.可以遵医嘱使用非甾体消炎药来处理，如塞来昔布、依托考昔等，也能够辅助以红光照射，或者进行中医艾灸阿是穴来缓解症状。
四、脊柱退行性病变：
1.此疾病在中老年人中较为常见，主要是由于脊椎间盘突出变性、椎骨骨质增生、脊椎韧带骨化等多种病变，从而引起脊柱两侧肌肉疼痛，有时还可能出现上肢麻木、行走困难等症状。
2.需要借助影像学检查来明确诊断，比如X线、CT或腰椎核磁共振检查等。在治疗上主要以局部针灸、推拿按摩、牵引治疗为主，同时可配合进行功能锻炼。疼痛明显时可给予吲哚美辛止痛，必要时可给予B族维生素来调节神经功能。如果症状持续不缓解，可以考虑手术治疗。
总结概况提示：后背脊柱两侧肌肉酸痛的原因多样，应根据具体情况采取相应的治疗措施，同时要注意保暖、避免不良姿势等以预防此类情况的发生。
