改善 毛孔粗大 黑头 痤疮的方法
改善毛孔粗大、黑头、痤疮问题的方法包括日常皮肤护理、饮食调整、生活方式改变、医疗美容和药物治疗等，需根据个人情况选择合适的方法，并耐心坚持。
1.日常皮肤护理：
清洁：选择温和的洁面产品，每天早晚清洁面部，去除油脂和污垢。避免过度清洁，以免刺激皮肤。
保湿：使用适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤水分。
防晒：使用防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素沉淀。
2.饮食调整：
少吃高糖和高脂肪食物：这些食物会导致血糖升高，刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
多吃水果、蔬菜和富含维生素C、E的食物：这些食物有助于抗氧化，减少自由基对皮肤的伤害。
3.生活方式改变：
减少压力：长期的压力会导致激素失衡，加重皮肤问题。可以通过运动、冥想、放松技巧等方式减轻压力。
充足睡眠：睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤问题加重。保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
戒烟：吸烟会导致血管收缩，减少皮肤的血液供应，影响皮肤的健康。
4.医疗美容：
光子嫩肤：利用强脉冲光技术，刺激胶原蛋白增生，改善毛孔粗大和痤疮问题。
微针：通过微针刺激皮肤，促进胶原蛋白增生，改善皮肤质地。
化学剥脱：使用化学物质去除表皮的老化角质，促进皮肤更新，改善皮肤问题。
5.药物治疗：
外用药物：如维A酸乳膏、水杨酸乳膏等，可以改善痤疮和黑头问题。
口服药物：如抗生素、异维A酸等，可以治疗痤疮。需要在医生的指导下使用。
需要注意的是，不同的方法适用于不同的人群和皮肤类型。在选择治疗方法时，应该根据自己的具体情况咨询医生或皮肤科医生的建议。同时，治疗需要耐心和坚持，不能期望立竿见影的效果。
了解疾病
痤疮
痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，属于皮肤科的常见疾病，主要与体内雄激素水平升高和皮脂腺分泌增加有关，该病好发于青春期的男性和女性。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典
痤疮疤痕怎么办？
任荣鑫 主治医师
北京医院 三甲
痤疮疤痕可以通过以下几种方法去除：1、激光治疗，其中包括二氧化碳点阵激光、脉冲染料激光。主要是通过激光照射局部皮肤，促进血管收缩，促进皮肤下胶原蛋白增生，促使皮肤表面疤痕消失或淡化。2、镭射磨皮，适合增生性痤疮疤痕，通过镭射磨皮的方式促使皮肤变平整，从而达到消除疤痕的效果。
痤疮疤痕能去除吗？
任荣鑫 主治医师
北京医院 三甲
痤疮疤痕能去除，可以前往医院或者正规美容机构做激光治疗，利用点阵激光作用于皮肤后产生的光化学作用，使真皮层的结构组织发生化学变化，从而达到去痤疮疤痕的目的。同时，激光治疗产生的光热作用也可以增加面部的血管功能，使循环改善，达到缩小毛孔的目的。除此之外，也可以采用射频激光、果酸换肤等手段进行治疗，有效
甘草锌颗粒能治疗痤疮吗？
张文娟 主任医师
北京大学人民医院 三甲
甘草锌颗粒可以用于治疗寻常型痤疮，其可以促进细胞的生长发育，加快损伤的皮肤愈合。此药物还可以用于治疗锌缺乏造成的厌食以及异食癖，也可以用于治疗口腔、十二指肠等部位的溃疡。有痤疮者还可以使用维A酸类药物来治疗，其可以溶解微粉刺，改善色素沉着的现象，也可以联合使用过氧苯甲酰来治疗，其具有杀灭痤疮丙酸杆菌
甲硝唑片能治痤疮吗？
张文娟 主任医师
北京大学人民医院 三甲
临床当中甲硝唑可以用来治疗痤疮。但对于痤疮的治疗当中，像是比较轻微的痤疮病人，其实并不提倡首先应用抗生素来治疗。对于比较轻微的痤疮病人一般是强调生活习惯的调整，以及外涂维A酸软膏，过氧化苯甲酰凝胶这两种药膏当中的一种，就可以起到一个比较不错的治疗作用。一般是当痤疮病人具有明显感染情况的话，才合并抗生
结节囊肿性痤疮怎么治？
张文娟 主任医师
北京大学人民医院 三甲
结节囊肿型痤疮正常选择外涂药物和口服药物相配合治疗。外涂药物可选择阿达帕林软膏、过氧化苯甲酰软膏或者抗生素类软膏，抗生素类软膏有红霉素软膏、林可霉素软膏、夫西地酸软膏，选择其中一种就可以。口服药物一般选择异维A酸软胶囊。
得了痤疮饮食上应该注意什么？
张文娟 主任医师
北京大学人民医院 三甲
痤疮患者的饮食应选择具有“凉”到“热”及保湿作用的食物，如兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、生菜、绿豆、梨、山楂等。此外在饮食方面可以多补充粗纤维的食物，是能够加速新陈代谢，是具有促进胃肠蠕动，但期间要防止吃辛辣食物以及甜食。
痤疮留下的痘印怎么去除？
张文娟 主任医师
北京大学人民医院 三甲
粉刺留下的痘印可以经过激光手术、光子手术、果酸换肤等方法去除，如激光手术是经过特定光频加热后，将痘印部位的黑色素分解，然后再经过新陈代谢排出体外，而果酸嫩肤术则是将果酸物质敷在脸上，再将其分解掉。
怎样治疗痤疮和痘印？
张文娟 主任医师
北京大学人民医院 三甲
关于面部痤疮和痘印的去除，应该先对付痤疮。痤疮正常来说就是粉刺，去除粉刺应该每天使用温水洗脸，洗脸的时候可以使用一些去除油脂的产品。关于这两者的去除，都能吃大量的维生素c的水果或者蔬菜，同时可以在面部少量涂抹维生素e，不仅可以祛痘印，同时粉刺消失之后还不会留下新的疤痕。
鼻子挤了黑头之后化脓怎么办？
韩冬 主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲
用手挤压以后，因为手部不卫生，造成黑头附近的局部毛囊产生炎症而表现出的红肿疼痛，建议首先要保持面部的清洁卫生，用温和清水洗脸，可以涂抹碘伏消毒，配合阿莫西林等抗菌消炎的药物。大部分要3到5天的时间。才会慢慢的缓解。强烈建议不要挤压鼻子旁边的有黑头，那是危险三角，容易造成颅内感染。饮食清淡，少吃辛辣刺
鼻子和鼻子两侧毛孔粗大怎么办？
韩冬 主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲
鼻子和鼻子两侧皮肤毛孔粗大，可以经过点阵激光或者是果酸换肤来改善。鼻子和鼻子两侧皮肤毛孔粗大，正常和局部皮脂腺肥大油脂分泌旺盛有关，对于这种问题，经过点阵激光或者是果酸换肤一般都能够得到有效改善。果酸可以抑制皮脂腺分泌，而点阵激光能够对皮肤进行磨削剥脱，刺激皮下胶原组织增生，因此实现皮肤美容效果。爱
黑头长什么样子
王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
黑头最多见的就青少年面部，尤其是鼻头上或者是双侧颊部，用肉眼仔细观察，就是一个个扩大的毛孔。青春发育期前，皮肤基本上都是中性的，看不见毛孔扩张。到了青春发育期以后，毛孔都扩张得很明显，尤其是皮脂溢出旺盛的部位。头部、面部、颈部，属于皮脂溢出旺盛部位，下面的皮脂腺很发达，产生大量的皮脂通过毛囊口分泌在皮肤表面，可以看见一个个扩张的毛囊口，上
黑头挂什么科
王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
有黑头一般要挂皮肤科，有的医院皮肤科叫皮肤性病科，有的医院叫皮肤美容科，还有的医院叫皮肤美容加性病科，还有的医院是皮肤美容加美容外科，每个医院的科室不一样。但是都离不开皮肤科，所以出现黑头以后，一般要去皮肤科就诊。到皮肤科就诊，除了给予药物治疗以外，还可以做激光治疗，还可以做美容方面的指导。
什么是黑头
王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
黑头首先是由于皮脂大量分泌，毛囊口一直处于开张的状态，皮脂分泌在毛囊口表面。加上毛囊口还有一定成分角化，再加上外界环境的作用，比如空气中的理化因子、汗液、护肤品等各种东西，既有细胞的成分，又有角质的成分，还有外界化学物质的成分，聚集在一起形成表面发黑的堵在毛囊口里的物质。
如何除去鼻子上的黑头
汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院 三甲
鼻子上有黑头，可以采用以下方法治疗。第一、局部外用药物，可以外用维a酸乳膏、阿达帕林凝胶、复方硫磺洗剂、过氧化苯甲酰凝胶等药物，起到去脂、消炎、溶解角质酸作用，可以减少黑头。第二、果酸或者超分子水杨酸治疗，对去黑头、收缩毛孔有比较好的作用。第三、用硫磺皂洗脸，注意脸部清洁。但是要避免过度清洁，以免导致颜面部皮肤干燥、脱屑。
痤疮饮食应注意些什么
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
痤疮患者在饮食方面，需要注意很多，一般建议多吃青菜、水果等含有维生素的食物，比如黄瓜、西红柿、芹菜、生菜等，不仅可以补充维生素，还可以预防改善便秘，减少痤疮的发生，还要避免吃油炸食物和辛辣食物，也不能吃太多的甜腻食物，饮食要尽量清淡，多饮水。
毛孔粗大黑头粉刺多怎么办
许光仓 主任医师
镇江市中医院 三甲
患者的毛孔粗大和黑头粉刺比较多，一般可以根据情况来外涂维甲酸类的药物，这样能够在一定程度上去除黑头，当这些黑头得到有效控制以后，毛孔粗大的现象也会逐渐的自动缓解，此种情况主要是由于皮脂腺异常分泌而造成的黑头和毛囊口扩张的现象。
