猝死的前兆包括胸痛、呼吸困难、心悸、疲劳、头晕、冷汗、恶心、呕吐、焦虑等，高危人群应定期体检。疑似猝死时应立即拨打120，让患者躺下休息，进行心肺复苏，等待急救人员到来。
1.胸痛或不适：这是猝死的常见前兆之一，可能表现为压迫感、紧缩感、烧灼感或沉重感。
胸痛可能向左臂、右臂、颈部、下颌或背部放射。
疼痛可能持续几分钟或更久，休息或服用硝酸甘油等药物可能无法缓解。
2.呼吸困难：突然出现的呼吸困难或气促可能是心脏问题的信号。
可能伴有喘息、咳嗽或咳血。
3.心悸或心跳异常：感到心跳过快、过慢、不规律或有强烈的心跳感。
可能出现头晕、晕厥或昏倒。
4.疲劳或乏力：无明显原因的持续疲劳感，即使休息后也无法完全缓解。
可能伴有虚弱、气短或运动能力下降。
5.头晕或昏厥：突然感到头晕、头昏眼花或失去意识。
6.冷汗、恶心或呕吐：突发的冷汗、恶心、呕吐或腹痛。
7.焦虑或不安：无端的焦虑、紧张或恐惧感。
这种情绪可能与身体的其他不适同时出现。
需要注意的是，这些前兆并不一定意味着一定会发生猝死，但如果出现其中任何一种症状，都应该引起重视并及时就医。此外，猝死的高危人群包括有心脏病史、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、过度饮酒、长期过度劳累、压力过大、家族中有猝死病史等人群。对于这些高危人群，定期进行体检和健康检查非常重要。
如果出现疑似猝死的症状，应立即采取以下措施：
1.立即拨打急救电话120。
2.让患者保持安静，躺下休息。
3.避免过度活动或刺激患者。
4.如果患者已经失去意识，应立即进行心肺复苏（CPR），直到急救人员到达。
总之，猝死是一种严重的健康问题，及时识别前兆并采取适当的措施可以提高生存率。如果对健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生进行进一步的评估和建议。
