2个月宝宝睡眠少易醒，可能是生理、环境、护理、疾病等因素引起。家长可以通过调整喂养、睡眠环境、更换尿布、选择合适衣物、按摩等方法来改善。如果这些方法无效，或宝宝伴有其他异常症状，应及时就医。
1.生理因素：
胃容量较小：宝宝的胃容量较小，容易饥饿，导致睡眠不安稳。
神经发育不完善：2个月的宝宝神经系统发育尚未完善，容易受到外界环境的影响，导致睡眠中断。
2.环境因素：
温度不适：室内温度过高或过低，都会影响宝宝的睡眠质量。
噪音干扰：环境中的噪音过大，也会影响宝宝的睡眠。
光线刺激：过强的光线会刺激宝宝的眼睛，影响睡眠。
3.护理不当：
尿布湿了：宝宝的尿布湿了，会感到不舒服，影响睡眠。
衣服过紧：宝宝穿着过紧的衣服，也会影响睡眠。
4.疾病因素：
佝偻病：宝宝体内维生素D不足，会导致佝偻病，引起神经兴奋性增加，出现睡眠不安、易惊等症状。
湿疹：宝宝皮肤娇嫩，容易出现湿疹，湿疹会引起皮肤瘙痒，影响睡眠。
其他：消化不良、感染等也会导致宝宝睡眠不安。
如果宝宝睡眠少容易醒，家长可以通过以下方法进行调整：
1.调整喂养方式：如果是因为饥饿导致的睡眠不安，家长可以适当增加喂养量。
2.营造良好的睡眠环境：保持室内温度适宜、安静、光线柔和，为宝宝创造一个舒适的睡眠环境。
3.及时更换尿布：保持宝宝的尿布干爽，避免宝宝因为尿布湿了而感到不舒服。
4.选择合适的衣物：给宝宝选择柔软、舒适的衣物，避免穿着过紧的衣服。
5.按摩：家长可以给宝宝进行按摩，帮助宝宝放松身心，促进睡眠。
6.适当增加白天的活动量：白天适当增加宝宝的活动量，让宝宝在晚上更容易入睡。
7.观察宝宝的身体状况：如果宝宝睡眠少容易醒的同时，还伴有其他异常症状，如发热、咳嗽、腹泻等，家长应及时带宝宝就医，明确原因。
如果家长采取了以上措施后，宝宝的睡眠情况仍无明显改善，或出现其他异常症状，应及时带宝宝就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
