肾阳虚吃什么药好！要吃多久

肾阳虚的治疗方法包括金匮肾气丸、右归丸等药物治疗，韭菜、羊肉、山药等饮食调理，以及注意保暖、适量运动、保持心情舒畅等生活方式调整。儿童肾阳虚较为少见，需及时就医，同时注意饮食和保暖。

1.药物治疗：

金匮肾气丸：这是一种常用的补肾阳的中药方剂，由地黄、山药、山茱萸、泽泻、丹皮、茯苓、桂枝、附子等中药组成。具有温补肾阳、化气行水的功效，可用于治疗肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、小便不利或反多、痰饮喘咳等症状。

右归丸：主要成分有熟地黄、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲。具有温补肾阳，填精止遗的功效。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。

2.饮食调理：

韭菜：韭菜性温，味辛，具有补肾壮阳的作用。肾阳虚的人可以适量食用韭菜，如韭菜炒蛋、韭菜饺子等。

羊肉：羊肉性温，味甘，具有温中补虚、补肾壮阳的功效。肾阳虚的人可以适量食用羊肉，如羊肉汤、羊肉火锅等。

山药：山药性平，味甘，具有补脾益肾的作用。肾阳虚的人可以适量食用山药，如山药粥、山药炒肉片等。

3.生活方式调整：

注意保暖：肾阳虚的人要注意保暖，尤其是腰部和脚部。避免着凉，尤其是在寒冷的天气里要多穿衣服，避免长时间暴露在寒冷的环境中。

适量运动：适量的运动可以促进身体的血液循环，增强身体的免疫力。肾阳虚的人可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。

保持心情舒畅：心情舒畅可以调节身体的气血运行，缓解肾阳虚的症状。肾阳虚的人要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

需要注意的是，肾阳虚的治疗需要因人而异，不同的人可能需要不同的治疗方法。在使用药物治疗时，应该在医生的指导下使用，避免自行用药。同时，肾阳虚的治疗需要长期坚持，不能急于求成。在治疗过程中，应该注意饮食调理和生活方式调整，保持良好的生活习惯。

对于儿童来说，肾阳虚的情况比较少见，因为儿童的肾阳通常比较充足。如果儿童出现了肾阳虚的症状，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长应该注意儿童的饮食和生活习惯，避免给儿童食用过多的寒凉食物，如冰淇淋、西瓜等，同时要注意儿童的保暖，避免着凉。