腰椎滑脱一度的治疗方法包括休息与支具固定、生活方式调整、功能锻炼、药物治疗、物理治疗等。

1.休息与支具固定
患者应充分休息,避免过度劳累,尤其是避免久坐久站和过度弯腰拿重物。同时,佩戴腰围或腰部支具,以减轻腰背部筋膜处的应力负荷,固定腰椎,防止进一步滑脱。
2.生活方式调整
避免长时间保持同一姿势,保持健康体重,减轻腰椎负担。
3.功能锻炼
在专业指导下进行腰部肌肉力量和灵活性的训练,如平板支撑、小飞燕等,增强腰椎稳定性。
4.药物治疗
遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺等药物,缓解疼痛,促进神经恢复。
5.物理治疗
如超声波、热疗等,有助于促进局部血液循环,放松肌肉,改善临床症状。



