肾虚是可分为肾阳虚、肾阴虚和肾精不足等，不同类型症状和治疗方法均不同。
1.肾阳虚
主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、面色苍白、五更泄泻等。
肾阳虚的治疗主要采用温补肾阳的方法。常用的中药有附子、肉桂、熟地、山药、山茱萸等。此外，还可以通过饮食调理，如多食用温热性食物，如羊肉、韭菜、桂圆等。艾灸、按摩等中医疗法也可用于肾阳虚的治疗。
2.肾阴虚
主要表现为腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数等。
肾阴虚的治疗主要采用滋阴补肾的方法。常用的中药有熟地、制首乌、枸杞子、龟板胶、女贞子等。饮食上可多吃滋阴补肾的食物，如黑木耳、黑芝麻、百合等。针灸、推拿等中医疗法也可用于肾阴虚的治疗。
3.肾精不足
主要表现为小儿发育迟缓、囟门迟闭、身材矮小、智力低下、骨骼痿软；成人则出现早衰、健忘恍惚、神情呆钝、两足痿软、动作迟缓等症状。
肾精不足的治疗主要采用补肾填精的方法。常用的中药有鹿茸、紫河车、杜仲、菟丝子等。此外，还可以通过食疗和按摩来调理。
