孩子缺锌可能出现食欲减退、乱吃异物、生长发育缓慢、免疫力低下、指甲异常、多动、视力问题、皮肤损害等症状，可就医检查是否缺锌，在医生指导下补锌，并注意饮食调整。
1.食欲减退
挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食。
2.乱吃奇奇怪怪的东西
比如，咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
3.生长发育缓慢
身高比同龄人矮3-6厘米，体重轻2-3公斤。
4.免疫力低下
经常感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗。
5.指甲出现白斑
手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）。
6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
7.视力问题
8.皮肤损害
出现外伤时，伤口不容易愈合；易患口腔溃疡。
如果孩子出现以上症状，家长应及时带孩子去医院检查微量元素，明确是否缺锌。如果缺锌，可以在医生的指导下服用补锌药物，同时注意调整饮食，多吃富含锌的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼类、牡蛎等。
需要注意的是，补锌应该在医生的指导下进行，过量补锌可能会导致中毒。同时，对于一些有特殊健康状况的孩子，如肠道疾病、肾脏疾病等，补锌的剂量和时间可能需要调整。因此，在给孩子补锌之前，最好先咨询医生的意见。
