月经提前3-5天是正常的。一般来说，月经周期为21-35天，平均28天。月经提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果月经提前超过7天，需要考虑是否存在月经先期的情况。
1.情绪异常
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
2.起居无度
据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
3.过度节食
专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
4.嗜好酒烟
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
需要注意的是，一些疾病也可能导致月经提前，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等。如果月经提前的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。此外，保持良好的生活习惯、心情舒畅、避免过度劳累和紧张等，有助于维持月经的正常。如果对月经情况有任何疑虑或担忧，也可以咨询医生以获得更专业的建议。
