小孩咳嗽可尝试食疗方,如梨汁炖冬菇、煮萝卜水、糖煮金桔、蜂蜜、百合蜜、川贝母蒸梨等,但食疗方不能替代药物,且需根据年龄和体质适量调整。
1.梨汁炖冬菇:梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用梨汁炖冬菇,可增强孩子体质防治咳嗽。将4个鸭梨去皮切片榨成汁,把200克冬菇洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。
2.煮萝卜水:白萝卜洗净,切4~5薄片,放入小锅内,再加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再喝,此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的,2岁以内的宝宝收到的效果更好。
3.糖煮金桔:金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。
4.蜂蜜:蜂蜜含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防咳嗽。
5.百合蜜:百合60克、款冬花30克、冰糖50克。将百合洗净后,一瓣瓣撕开,与款冬花一同放入瓦锅内,加水适量,煎成糖水,待糖水冷却后,加入蜂蜜拌匀,即可食用。
6.川贝母蒸梨:把梨或鸭梨去皮去核,川贝母3克、精盐2克,一起放入梨心中,放在蒸锅里蒸熟,即可食用。注意,宝宝年龄不同,食用量也不同。
需要注意的是,食疗方并不能完全替代药物治疗,如果小孩咳嗽严重或持续时间较长,建议及时就医。同时,在给小孩喂食食疗方时,应根据小孩的年龄和体质适量调整,避免过量食用导致不适。



