脑供血不足患者需戒烟戒酒，同时采取控制体重、饮食健康、定期锻炼、控制血压、控制血糖、避免久坐久躺和管理压力等措施改善健康状况，如症状严重或持续不缓解应及时就医。
1.戒烟：吸烟会增加血液黏稠度，使血管狭窄，从而减少大脑的血液供应。吸烟还会增加心脏病和中风的风险，进一步加重脑供血不足的症状。因此，戒烟对于脑供血不足的人来说是非常重要的。
2.戒酒：酒精会影响血管的弹性和收缩功能，使血管狭窄，从而减少大脑的血液供应。饮酒还会增加高血压、心脏病和中风的风险，进一步加重脑供血不足的症状。因此，戒酒对于脑供血不足的人来说也是非常重要的。
除了戒烟戒酒之外，脑供血不足的人还应该采取以下措施来改善健康状况：
1.控制体重：过重或肥胖会增加心脏的负担，使血液流动减缓，从而减少大脑的血液供应。因此，保持健康的体重对于脑供血不足的人来说非常重要。
2.饮食健康：饮食对于脑供血不足的人来说也非常重要。应该避免高盐、高脂肪、高糖的食物，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质等健康食品。
3.定期锻炼：定期锻炼可以提高心脏的功能，增强血管的弹性和收缩功能，从而增加大脑的血液供应。应该选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。
4.控制血压：高血压是脑供血不足的一个重要危险因素。应该定期测量血压，并采取措施控制血压，如饮食调整、药物治疗等。
5.控制血糖：糖尿病会影响血管的健康，增加脑供血不足的风险。应该定期测量血糖，并采取措施控制血糖，如饮食调整、药物治疗等。
6.避免长时间坐着或躺着：长时间坐着或躺着会使血液流动减缓，增加脑供血不足的风险。应该定期活动身体，促进血液循环。
7.管理压力：长期的高压力状态会导致血压升高、血管收缩，从而减少大脑的血液供应。应该采取有效的应对压力的方法，如放松技巧、冥想、心理咨询等。
总之，脑供血不足的人需要戒烟戒酒，并采取一系列措施来改善健康状况。如果症状严重或持续不缓解，应该及时就医，接受专业的治疗。
