每天早上大便不成形可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.饮食因素：
食物不耐受或过敏：某些人可能对某些食物不耐受或过敏，如乳糖不耐受、麦麸过敏等，进食后可能导致大便不成形。
饮食习惯改变：突然改变饮食习惯，如摄入过多的高脂肪、高纤维或辛辣食物，可能影响肠道消化功能。
进食时间：早餐后立即排便可能与进食后肠蠕动增加有关。
2.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和腹泻。
肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠道疾病，常伴有腹痛、腹胀和大便习惯改变。
感染性肠炎：病毒、细菌或寄生虫感染也可能引起肠道炎症和腹泻。
其他肠道疾病：如肠道肿瘤、息肉等也可能导致大便不成形。
3.其他健康问题：
消化不良：消化系统问题，如胃酸反流、胃食管反流病等，可能影响食物的消化和吸收。
胰腺功能不全：胰腺分泌的酶不足可能影响食物的消化。
甲状腺问题：甲状腺功能亢进或减退可能影响肠道蠕动和消化功能。
药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能导致肠道问题和大便不成形。
4.压力和焦虑：长期的高压力状态可能影响肠道功能，导致腹泻或其他消化问题。
需要注意的是，大便不成形也可能是其他严重疾病的症状，如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠道肿瘤等。如果这种情况持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、消瘦、发热等，应及时就医进行详细的检查和诊断。
对于经常出现大便不成形的人，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用可能引起不适的食物，增加膳食纤维的摄入，保持饮食均衡。
2.注意饮食时间：尽量在固定的时间进食早餐，并避免早餐后立即排便。
3.管理压力：通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，减轻压力和焦虑。
4.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、适度的运动和减少吸烟、饮酒等不良习惯。
如果大便不成形的情况严重或持续时间较长，建议咨询医生或肠道专家进行进一步的评估和建议。医生可能会根据具体情况进行相关检查，如粪便检查、肠镜检查等，以确定病因并制定适当的治疗方案。
