年轻人突然膝盖隐隐作痛可能由多种原因引起，如运动损伤、关节炎、滑膜炎、髌骨软化症、生长痛等。建议采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、服用非甾体抗炎药等措施。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
1.运动损伤：剧烈运动或不当的运动姿势可能导致膝盖的肌肉、韧带或半月板受伤，引起疼痛。
2.关节炎：类风湿性关节炎、骨关节炎等炎症性关节炎可影响膝盖关节，导致疼痛、肿胀和僵硬。
3.滑膜炎：滑膜炎症可导致膝盖积液和疼痛。
4.髌骨软化症：髌骨（膝盖骨）与股骨滑车之间的软骨磨损或损伤，可引起膝盖前侧疼痛。
5.生长痛：青少年在生长发育过程中，可能会出现膝盖生长痛，通常在夜间发生。
6.其他原因：感染、痛风、半月板损伤、韧带损伤等也可能导致膝盖疼痛。
如果年轻人突然出现膝盖隐隐作痛，以下是一些建议：
1.休息：停止剧烈运动，给膝盖足够的休息时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，可提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将膝盖抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如红肿、活动受限、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
此外，年轻人在日常生活中应注意以下几点，预防膝盖疼痛的发生：
1.保持适当的体重，过重会增加膝盖的负担。
2.进行适度的运动，选择适合自己的运动方式和强度，并注意正确的姿势。
3.注意保暖，避免膝盖受寒。
4.定期进行膝盖的伸展和强化训练。
5.穿合适的鞋子，提供良好的支撑和缓冲。
总之，年轻人突然膝盖隐隐作痛需要引起重视，及时就医并采取适当的治疗措施。同时，注意预防和保护膝盖，保持健康的生活方式。
