胸椎12压缩性骨折保守治疗已经
胸椎12压缩性骨折保守治疗后在家修养，需注意以下事项：
1.疼痛管理：遵医嘱使用止痛药。
2.休息和体位：佩戴支具，仰卧或侧卧时腰部垫枕，起床时先侧卧再用胳膊支撑身体。
3.脊柱保护：佩戴支具限制脊柱活动，避免弯腰、提重物等动作。
4.饮食调整：多摄入富含钙质和蛋白质的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
5.康复训练：在医生指导下进行康复训练，注意训练强度和频率。
6.定期复查：按照医生建议定期复查X光片。
7.心理调适：保持积极心态，通过听音乐、阅读等方式缓解焦虑和紧张情绪。
8.其他注意事项：注意保暖，避免着凉；保持床铺整洁和舒适；避免碰撞或挤压腰部。
胸椎12压缩性骨折多由间接外力引起，稳定性骨折一般采用保守治疗。如果已经进行了保守治疗，并且现在在家修养，以下这些注意事项你需要知道。
1.疼痛管理：遵医嘱使用止痛药，以缓解疼痛。如果疼痛加剧或出现其他不适，应及时就医。
2.休息和体位：
保证充足的休息，避免劳累和长时间站立或坐着。
仰卧或侧卧时，可在腰部下方垫一薄枕，以减轻疼痛和不适。
起床时，应先侧卧，然后用胳膊支撑身体起床。
3.脊柱保护：
佩戴支具，限制脊柱的活动，尤其是在骨折愈合的前6周内。
避免弯腰、提重物等动作，以免加重骨折。
可以在医生的指导下进行适度的腰背肌功能锻炼，增强脊柱的稳定性。
4.饮食调整：
多摄入富含钙质和蛋白质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、瘦肉等，以促进骨折愈合。
增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和膳食纤维。
避免辛辣、油腻等刺激性食物。
5.康复训练：
在医生的指导下，进行循序渐进的康复训练，包括四肢肌肉的力量训练、关节活动度的训练等。
注意训练的强度和频率，避免过度劳累。
6.定期复查：
按照医生的建议定期复查X光片，了解骨折愈合的情况。
如果出现任何异常，应及时就医。
7.心理调适：
保持积极的心态，树立战胜疾病的信心。
可以通过听音乐、阅读等方式缓解焦虑和紧张情绪。
8.其他注意事项：
注意保暖，避免着凉。
保持床铺的整洁和舒适。
避免碰撞或挤压腰部。
需要注意的是，每个人的骨折情况和恢复情况都可能不同，因此在进行康复训练和日常生活时，应遵循医生的建议。如果有任何疑问或不适，应及时与医生沟通。
