宝宝7个月后可开始添加肉类辅食，首选高铁肉泥，如猪肉、牛肉、鸡肉等，逐渐尝试添加其他肉类，如鱼肉、虾肉等。添加时需注意每次只添加一种新的肉类，观察宝宝是否有过敏反应，煮熟煮透，保证新鲜无添加剂。同时，还应继续母乳喂养或配方奶。
1.添加时间
宝宝6个月后，单一的母乳喂养或配方奶已经不能满足其营养需求，此时可以开始添加肉类辅食。但由于宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，过早添加肉类可能会导致消化不良等问题。因此，建议宝宝7个月后再开始添加肉类。
2.添加种类
刚开始给宝宝添加肉类辅食时，应该选择高铁肉泥，如猪肉、牛肉、鸡肉等。这些肉类富含铁元素，可以预防宝宝贫血。随着宝宝的逐渐长大，可以逐渐尝试添加其他肉类，如鱼肉、虾肉等。
3.添加方式
将肉类煮熟后，用料理机或勺子将其搅碎成肉泥状，然后加入适量的米粉或面条中搅拌均匀即可。刚开始添加时，肉类的比例应该少一些，逐渐增加。
4.注意事项
（1）每次只添加一种新的肉类，观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、腹泻等。如果出现过敏反应，应立即停止添加，并咨询医生的建议。
（2）添加肉类的同时，还应继续母乳喂养或配方奶，以保证宝宝的营养需求。
（3）肉类应该煮熟煮透，以避免细菌感染。
（4）添加的肉类应该新鲜、无添加剂，最好选择有机肉类。
总之，宝宝7个月后可以开始添加肉类辅食，但添加的种类、方式和时间都需要注意，以保证宝宝的健康成长。
