什么时候排卵！

排卵日一般是下次月经来潮前的第14天左右，排卵期为排卵日前5天、排卵日后4天再加上排卵日当天，共10天。月经周期规律的女性可通过此方法推测排卵期，对于有生育需求或避孕需求的女性，可分别采用基础体温测定、排卵试纸检测、B超监测等方法来提高受孕几率或避孕效果。

一般情况下，排卵日是下次月经来潮前的第14天左右，排卵日的前5天和后4天，再加上排卵日当天，一共是10天，被称为排卵期。

需要注意的是，月经周期规律的女性，才能通过计算来推测排卵期。如果月经周期不规律，或者存在其他影响排卵的因素，如多囊卵巢综合征、激素水平异常等，那么排卵期就很难准确预测。

对于有生育需求的女性，可以通过以下方法来提高受孕几率：

1.基础体温测定：在每天早晨起床前，测量舌下体温并记录。排卵后，体温会升高0.3℃-0.5℃，通过观察体温的变化，可以推测排卵期。

2.排卵试纸检测：在月经结束后一周左右，开始使用排卵试纸进行检测。当试纸显示阳性或强阳性时，通常表示即将排卵。

3.B超监测：这是最准确的方法，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵时间。

对于没有生育需求的女性，在排卵期要注意避孕，因为此时受孕几率较高。此外，还要注意个人卫生，保持心情舒畅，避免过度劳累和压力。

如果对排卵期的计算或其他相关问题有疑问，建议咨询医生或生殖专家，以获取更详细和个性化的建议。同时，如果存在月经不规律等情况，应及时就医进行检查和治疗。