类风湿关节炎无法自愈，需通过健康的生活方式、规范治疗、定期复查和监测等方法缓解症状、控制病情进展。
1.健康的生活方式：
饮食：保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物，如新鲜的蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质（如鱼、鸡肉、豆类等）和健康脂肪。避免高糖、高脂肪和高盐的食物。
戒烟：吸烟会增加类风湿关节炎的风险，并加重病情，因此戒烟是非常重要的。
适度运动：适度的身体活动可以增强关节的灵活性和力量，减轻疼痛和疲劳。可以选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等，但要避免过度劳累。
减轻压力：长期的压力会影响免疫系统，增加类风湿关节炎的发作风险。可以通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来减轻压力。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
改善病情抗风湿药（DMARDs）：如甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹等，可以抑制免疫系统的活性，减缓病情进展。
生物制剂：针对特定靶点的生物制剂可以更精准地治疗类风湿关节炎，减轻炎症和疼痛。
糖皮质激素：在急性发作或严重症状时，可以短期使用糖皮质激素来缓解症状。
3.物理治疗：
热疗：热敷、温泉浴等可以缓解疼痛和肌肉紧张。
冷疗：冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
物理治疗师：物理治疗师可以制定个性化的康复计划，包括运动治疗、按摩、电疗等。
4.定期复查和监测：
定期复诊，让医生了解病情的变化，调整治疗方案。
进行相关检查，如血沉、C反应蛋白等，以评估治疗效果。
注意药物的副作用，并及时告知医生。
需要注意的是，类风湿关节炎的自愈是非常罕见的，大多数患者需要长期治疗和管理。如果怀疑自己患有类风湿关节炎，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并遵循医生的建议进行治疗。此外，每个人的病情和身体状况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。同时，保持积极的心态，与医生密切合作，有助于控制病情和提高生活质量。
