月经推迟5天没来可能由怀孕、内分泌失调、卵巢功能异常、子宫疾病等多种原因引起，有性生活者需排除怀孕可能，可验孕棒自测或就医检查，无性生活者或排除怀孕者，医生一般会进行B超、激素水平测定等检查，以明确原因。
1.怀孕：如果女性有性生活，且没有采取有效的避孕措施，月经推迟5天没来，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确认。
2.内分泌失调：内分泌系统的紊乱可能导致月经推迟。例如，生活压力过大、情绪紧张、作息不规律、过度节食、体重波动过大等都可能影响激素的正常分泌，从而导致月经失调。
3.卵巢功能异常：卵巢早衰、多囊卵巢综合征等卵巢疾病可能影响卵巢的正常功能，导致雌激素和孕激素分泌不足，从而引起月经推迟。
4.子宫疾病：子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌症等子宫疾病也可能导致月经异常，包括月经推迟。
5.其他因素：某些药物的副作用、甲状腺功能减退、慢性疾病（如糖尿病、系统性红斑狼疮等）等也可能影响月经周期。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，每个人的情况可能不同。如果月经推迟持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因并采取相应的治疗措施。
对于有性生活的女性，尤其是月经推迟的情况，首先应该进行怀孕的排查。可以在药店购买验孕棒自行检测，或者去医院进行血液检查，以确定是否怀孕。如果检测结果为阳性，说明已经怀孕；如果检测结果为阴性，但仍然担心怀孕，可以在几天后再次进行检测，或者咨询医生进行进一步的检查。
对于没有性生活的女性，或者检测结果为阴性但月经仍然推迟的情况，医生可能会进行进一步的检查，如B超检查、激素水平测定等，以了解子宫和卵巢的情况，以及是否存在其他潜在的健康问题。
此外，保持良好的生活习惯对于维持月经的正常周期也非常重要。建议保持规律的作息时间，避免过度劳累和压力；合理饮食，摄入足够的营养；适度运动，保持身体健康；避免过度节食或滥用药物。
如果月经推迟的问题持续存在或伴有其他异常症状，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。同时，也要注意个人的身体健康和心理健康，及时寻求专业的帮助和支持。
