跑完步后胃疼可能与以下原因有关：
1.胃痉挛：跑步时身体会大量出汗，若未及时补充水分，可能导致胃部缺水，从而引起胃痉挛，出现胃疼症状。
2.胃酸反流：跑步时身体晃动，可能导致胃部内容物反流，刺激食管和胃黏膜，引起胃疼。
3.饮食习惯：如果在跑步前进食过多、过杂，或食用了辛辣、油腻、刺激性食物，可能导致消化不良，引起胃疼。
4.缺乏热身：跑步前未进行充分的热身运动，可能导致身体各部位的协调性下降，增加胃部受伤的风险，引起胃疼。
5.其他：患有胃溃疡、胃炎等胃部疾病的人，在跑步时可能因身体的剧烈运动而导致病情加重，出现胃疼症状。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解胃疼：
1.停止跑步：立即停止跑步，找一个舒适的地方休息。
2.补充水分：喝一些温水或温盐水，缓解胃部不适。
3.调整呼吸：采用深呼吸的方式，帮助放松身体，缓解胃疼。
4.按摩胃部：用手轻轻按摩胃部，缓解胃部肌肉紧张。
5.就医治疗：如果胃疼症状持续不缓解，或伴有其他不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于患有胃部疾病的人群，在跑步前应咨询医生的意见，根据个人情况制定合理的运动计划。同时，跑步时应注意控制速度和强度，避免过度运动。此外，跑步前后应注意饮食，避免食用过多、过杂的食物，保持良好的饮食习惯。
